Mais do que um simples desporto, a natação é uma atividade completa que trabalha o corpo e a mente, indicada para todas idades.
Para além de aprender a nada, entre as vantagens da natação estão melhorar a condição física, aliviar o stress ou simplesmente desfrutar de momentos de lazer na água.
Descobre os equipamentos que vais precisar para iniciar esta modalidade.
É imprescindível e quase sempre obrigatória. As toucas podem ser feitas de vários materiais como silicone, latex ou licra e cumprem funções como a proteção do cabelo, à garantia de higiene em piscinas públicas.
Podes ser um importante investimento para quem gosta de nadar. Desde simples e básicas toucas pretas às mais coloridas ou com padrões, o limite é a tua extravagância.
Nada como poder ver nitidamente o que se passa debaixo de água, enquanto nadamos, certo? É esse o objetivo dos óculos de natação. São também imprescindíveis.
O ideal é a toalha de natação ser leve e compacta para facilitar o transporte em conjunto com outros equipamentos para natação. Se queres uma que seque rápido, as toalhas de microfibra são ideais. Também é crucial que seja resistente à utilização regular e à exposição ao cloro das piscinas.
Podes também escolher antes um roupão, mais confortável para te deslocares ao balneário, sobretudo no inverno onde as diferenças de temperatura podem ser maiores.
Não, não vais nada de chinelos, claro. Mas para as deslocações entre piscina e balneário e mesmo para tomar banho no final, é essencial que tenhas uns chinelos de piscina. Lembra-te de que as piscinas são locais públicos e apesar da sua limpeza constante não vais querer andar descalço.