A WHOOP é uma pulseira de monitorização de atividade, sono e recuperação pensada para ser usada continuamente. Ao contrário de um smartwatch tradicional, não tem ecrã nem notificações: os dados são analisados através da WHOOP App, onde podes acompanhar métricas relacionadas com esforço, recuperação, sono e desempenho.
Atualmente, podes escolher entre WHOOP One, WHOOP Peak, e WHOOP Life, com diferentes níveis de funcionalidades para acompanhar o treino, a recuperação e a saúde.
A proposta da WHOOP passa por relacionar o que acontece ao longo do dia: quanto esforço acumulas, como dormes e de que forma recuperas.