Perguntas frequentes

Quais os melhores smartwatches para desporto?

Na Worten encontras os melhores smartwatches e pulseiras para desporto. Se procuras um acessório capaz de registar e acompanhar as tuas atividades físicas, na Worten encontras os melhores smartwatches com diferentes sistemas operativos e funções distintas.

Para amantes de Apple, tens o Apple Watch Series 8 com GPS, bateria otimizada e carregamento rápido. Se preferes um smartwatch Samsung poderás também encontrar o Samsung Galaxy Watch 5 Pro, elegante, confortável de usar e ideal para fitness.

Para quem procura uma opção mais económica mas igualmente ideal para desporto, poderá optar por um smartwatch Xiaomi, ideal para monitorizar a tua saúde de forma mais avançada. O smartwatch Huawei tem a melhor autonomia de bateria e é compatível com iPhone ou Android, com o Huawei Watch GT3, podes atender e fazer chamadas e terás um leque de funções para acompanhar o exercício físico.

Os smartwatches Amazfit são um dos melhores smartwatches para desporto. O relógio Amazfit Stratos 3 é ideal para desporto com todas as funcionalidade de um smartwatch fitness e com boa relação qualidade/preço.

Como saber quantas calorias gasto no treino?

O gasto calórico dos exercícios depende do peso da pessoa e da intensidade da atividade física que estás a praticar. Para conseguires calcular quantas calorias gastas por hora, deverás ter em conta o peso, altura, idade, a intensidade do exercício e o nível de condicionamento. A fórmula para calcular o gasto calórico é feita pela multiplicação da velocidade (km/h) x peso (kg) x 0.0175. No entanto, com a ajuda dos melhores smartwatches e pulseiras para desporto, o calculo é feito durante a atividade física e podes visualizar em tempo real quantas calorias estás a gastar no teu treino.

Como contar o batimento cardíaco?

Assim como é possível calcular o gasto calórico num treino, contar o batimento cardíaco pode ser feito da forma tradicional: posicionar os dedos indicador e médio na parte lateral do pescoço ou no pulso e pressionar até sentires a pulsação. Conta os batimentos por 10 segundos e multiplica por 6. No entanto, atualmente os melhores smartwatches e pulseiras para desporto já fazem esta contagem, não só durante o exercício físico mas durante todo o dia.

Quais os melhores auriculares bluetooth para desporto?

Os auriculares bluetooth são o gadget mais procurado para praticar desporto, receber e fazer chamadas ou ouvir música. Os earbuds que tenham incorporado microfone e noise cancelling incorporados são sempre uma ótima escolha.

Na Worten, podes encontrar os melhores auriculares ou earbuds bluetooth que se ajustem às tuas necessidades. Vê as nossas sugestões:

Como saber quantos quilómetros percorri?

Hoje em dia poderás contabilizar os quilómetros que percorreste através de apps como Strava, Mapmyfitness ou Runtastic. Mas, maior parte dos smartwatches e pulseiras de desporto, dispõem da funcionalidade de contabilizar os quilómetros percorridos, assim como quantos passos foram efetuados.

Como é que um smartwatch mede a pressão arterial?

Um smartwatch consegue medir a tua pressão arterial através de um sensor interno chamado fotopletismograma (PPG). Nem todos conseguem fazer esta medição, mas os que conseguem medem a frequência cardíaca, bem como a pressão sistólica e diastólica.

Como é que um smartwatch monitoriza o sono?

Através dos smartwatches conseguimos medir a nossa qualidade de sono. Mas como é que o smartwatch sabe que estás a dormir? Nós explicamos. A monitorização do sono é feita a partir de um sensor de movimento chamado acelerómetro. Com este sensor, é possível registar a duração e intensidade do sono, em alguns casos este sensor mede também os dados de frequência cardíaca. O sensor funciona através de luzes LED na parte de trás do relógio que deteta as alterações na corrente sanguínea. Permitindo assim saber quando os nossos batimentos cardíacos estão em fase de sono profundo.

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