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Não gostas de ir ao ginásio? Não há desculpas para não manteres a atividade física regular! Na Worten poderás encontrar todos os equipamentos e acessórios que necessitas para ganhar motivação. Faz treinos individuais ou desafia-te em grupo. Combate o stress do dia-a-dia com uma sessão de treino de alta intensidade ou dedica-te ao relaxamento com umas posições de yoga.

O yoga é uma prática desportiva que te permite relaxar e conhecer melhor o teu corpo, enquanto desenvolves a força e as técnicas de respiração que te vão ajudar a manter o foco nos teus objetivos ao longo do dia. Para disfrutares ao máximo dos teus treinos é fundamental o uso do equipamento certo. Quer pratiques em casa, ao ar livre ou num salão, é muito importante utilizar roupa elástica, leve e respirável. O tapete é um acessório indispensável e deverá ser escolhido de acordo com o estilo de yoga praticado. Para um yoga suave e de meditação, deverás privilegiar o conforto. Se és adepto do yoga dinâmico o teu tapete deverá garantir a aderência necessária. Não te esqueças da tua toalha para a absorção da transpiração. Poderás complementar os teus treinos com almofadas, blocos ou bolas.

Para quem não é fã de equipamentos fitness, as cordas de saltar e os elásticos de treino são a solução ideal! Poderás queimar calorias, perder peso e tonificar os músculos.

A passadeira de corrida permite realizar treinos de modo simples, cómodo e variado sem sair de casa. Existem 2 tipos de passadeiras: as com motor e sem motor. As passadeiras sem motor são por norma mais baratas e não recorrem a energia elétrica. A passadeira funciona com a energia produzida pelo próprio movimento do utilizador. Nas passadeiras elétricas (com motor) poderás definir intensidades manualmente ou selecionar vários programas que oferecem ciclos de diferentes níveis para treinares e melhorares dia após dia.

As bicicletas fitness são ideais para fortalecer os membros inferiores (glúteos, coxas e pernas). Na Worten poderás encontrar as melhores bicicletas estáticas para preparação desportiva de competição, reabilitação de membros ou realização de provas de esforço cardiorrespiratórias.

Desejas tonificar os músculos? Existem várias opções de máquinas de musculação. É importante identificar a zona do corpo e os músculos que se deseja trabalhar (ombros, braços, peito, costas, glúteos, abdominal e pernas). Começa com um peso confortável e vai aumentando à medida que te sintas capaz, sempre sem comprometer a postura correta durante o exercício. Na Worten poderás encontrar halteres, barras, bolas ou coletes de pesos. Exercita todos os músculos da parte superior do corpo em casa. Com os bancos de musculação poderás trabalhar várias zonas do corpo. São equipamentos simples e económicos, de fácil utilização e arrumação.

Os relógios desportivos são gadgets ideais para desportistas! Poderás controlar o tempo de treino, os batimentos cardíacos, calorias gastas, distâncias percorridas e até as horas de sono! Tudo para melhorae ainda mais a tua performance.

Não te esqueças da tua garrafa de água para te manteres hidratado ao longo do treino! Não percas esta oportunidade para aproveitar a Black Friday Worten com as melhores promoções e os melhores preços em equipamentos e acessórios fitness.


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