Como utilizar o medidor de tensão arterial

O medidor de tensão arterial serve para medir através de forma não invasiva a tensão arterial em adultos. A tensão arterial deriva da pressão sanguínea necessária para que o oxigénio e os nutrientes cheguem a todos os órgãos do corpo humano. A circulação do sangue nos vasos sanguíneos exerce uma pressão imperativa para bombear o coração e manter a elasticidade das veias. Na Worten pode encontrar aparelhos de medir a tensão arterial tanto através do pulso ou do braço.

1. Medidor de pressão arterial no braço ou no pulso?

O medidor de tensão arterial para utilização em casa pode conseguir captar os dados através do antebraço ou do pulso. Normalmente são digitais e registam os dados da pressão arterial e das pulsações cardíacas. Os medidores de tensão arterial de braço são mais procurados, devido à sua semelhança com os utilizados em clínicas ou hospitais, mas também por ser no braço que se consegue dados mais fiáveis. Para medir a tensão arterial com o medidor, deve assim colocar a braçadeira do aparelho, um pouco acima da dobra do braço e apertá-la. Depois, com a mão virada para cima e o cotovelo apoiado na mesa ligue o aparelho e aguarde pelos resultados da leitura. Dependendo da largura do braço, poderá ter que utilizar uma braçadeira maior ou menor para garantir dados fiáveis.

2. Quais os valores normais de tensão arterial?

Medir a pressão arterial num ambiente familiar pode revelar valores mais próximos da normalidade, visto que existem pessoas que em ambientes hospitalares têm uma reação de ansiedade revelando valores de tensão arterial mais altos. Por isso mesmo, se pretende ter acesso aos dados mais fiáveis deve verificar a sua tensão em casa. A tensão arterial é considerada normal com valores iguais ou inferiores a 120/80 mmHg. Se o medidor de tensão arterial apresentar valores superiores, é importante que verifique junto do seu médico a sua tensão e despistar qualquer problema de saúde.

3. O que fazer antes de medir a tensão arterial?

Se pretende utilizar o medidor de tensão arterial em casa, é importante que tenha em conta algumas considerações para que consiga utilizar o aparelho da melhor forma. Idealmente, a tensão arterial deve ser medida em jejum de manhã, antes de tomar qualquer tipo de medicamento. Deve descansar cinco minutos antes de medir a tensão, de forma a que não nenhuma atividade física influencie os resultados. Lembre-se ainda que tomar café ou bebidas alcoólicas, tal como fumar alguns minutos antes de medir a tensão pode igualmente ter influência nos resultados apresentados no aparelho.

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