Livro Descansar de Alex Soojung-Kim Pang

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SobreLivro Descansar de Alex Soojung-Kim Pang

Para a maioria das pessoas, o excesso de trabalho tornou-se a norma. Muitas vezes, descansar significa passar os serões em frente da televisão ou gastar longas horas nas redes sociais. Mas nunca chegamos realmente a recarregar as nossas baterias. Quantas vezes olhamos para o trabalho e para o descanso como realidades opostas? E se, na verdade, eles fossem os parceiros fundamentais para uma vida mais produtiva e equilibrada? Em Descansar, o consultor de Silicon Valley, Alex Soojung-Kim Pang, mostra-nos uma forma de sermos mais produtivos e de nos sentirmos mais realizados em todos os domínios das nossas vidas.
Trabalhar melhor não significa passar mais horas a trabalhar. Significa trabalhar menos e descansar mais. Quer seja com a ajuda de pequenas sestas diárias, como fazia Winston Churchill durante a Segunda Guerra Mundial, ou a passar uma semana sozinho numa cabana, como Bill Gates, ou ainda a dar longos passeios a pé ou a jogar um jogo, o «repouso intencional» é a chave para conseguirmos fazer mais e melhor. Recorrendo a exemplos fornecidos pela neurociência e por escritores, pintores e pensadores, Descansar está repleto de sugestões para aproveitarmos ao máximo o nosso tempo de repouso: desde as horas de sono aos nossos passatempos e às férias. Está na hora de mudar a forma como trabalhamos, descansamos e nos divertimos.
Descansar mostra-nos um novo itinerário para encontrarmos uma energia e uma inspiração renovadas, e para fazermos mais trabalhando menos. Um dos principais cientistas de Silicon Valley demonstra que o sucesso não requer horas de trabalho mais longas e duras, exige antes que se trabalhe menos.

CaracterísticasLivro Descansar de Alex Soojung-Kim Pang

Características Específicas

  • Tipo de artigoTipologiaLivros Práticos
  • Género do artigo.GéneroSaúde e Bem-estar
  • Título, ou nome, da obra.TítuloDescansar
  • Autor da publicação.AutorAlex Soojung-Kim Pang
  • Idioma predominante.IdiomaPortuguês
  • Número de páginas da publicação.Número de Páginas344
  • Entidade responsável pela edição do artigo.EditoraTemas E Debates
  • Ano de edição do livro.Ano Edição2017
  • Ano de publicação da primeira edição da obra.Ano da 1ª Edição2017
  • A publicação de um livro necessita de um ISBN que é um código único internacional que identifica o livro pelo título, autor, país de origem e editor.ISBN9789896444532
 

Referências

  • Referência interna WortenReferênciaMRKEAN-9789896444532
  • Referência internacional do produtoEAN9789896444532

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