Aqui vão algumas dicas para cuidares de ti e dos teus:

1.

Cuidados especiais que deves ter
  • Quando espirras ou tosses tapa a boca com um lenço de papel ou o braço e nunca uses as mãos. Deita sempre o lenço no lixo após o uso
  • Evita tocar nos olhos, nariz e boca
  • Lava as tuas mãos com frequência e durante 20 seg. Podes usar sabonete para lavar as tuas mãos ou em alternativa usar uma solução de base alcoólica

2.

Está alerta quanto à tua saúde e da tua família
  • Certifica-te que tens em casa aparelhos básicos que te permitam monitorizar a tua saúde sem teres de sair de casa, como termómetros, medidores de tensão, caixas de primeiros socorros, entre outros.
  • A saúde dental também é de extrema importância, cuida bem dos teus dentes, podes usar irrigadores dentais para uma limpeza mais eficaz
  • Se tens idosos em casa com problemas de mobilidade, procura ter em casa meios que facilitem o seu dia a dia e ajudem no bem estar, como auxiliares para o banho, alimentação, entre outros

3.

Cuidados pessoais em casa
  • Com os serviços de estética encerrados, poderás manter os mesmos resultados com equipamentos de estética em casa: máquinas de barbear, aparadores, secadores, alisadores, entre outros
  • Graças à tecnologia existem aparelhos de depilação que te permitem obter ótimos resultados na remoção do pelo em casa
  • Se tens o hábito de fazer manicure, podes fazê-la em casa, apenas precisas de um verniz à tua escolha, um verniz top coat e um conjunto de manicure para resultados perfeitos. Também podes ir mais além e fazer o famoso gelinho em casa, mas aí já terás de usar um verniz próprio e um secador de unhas.

4.

Momentos de relaxamento
  • Faz vídeos caseiros. Ideias como uma mensagem ao teu eu do futuro, até minipeças de teatro, resultam em vídeos engraçados.
  • Investe na cultura online. Por exemplo, vários museus tem disponíveis tours dos seus espaços em formato virtual. Debates, teatro, música, filmes… A lista de coisas para ver e fazer é infindável.
  • Assiste a concertos gratuitos através das redes sociais.
  • Descobre todos os conteúdos que os teus comediantes preferidos estão a fazer nas redes sociais.

5.

Cuidados com o bebé
  • Se tens um bebé é importante garantir que tens em casa tudo o que necessitas para o bem estar do teu bebé: fraldas, toalhetes, produtos de higiene, etc
  • Limpa e desinfeta regularmente todas as superfícies, bem como os brinquedos e lava as roupas a 60 graus
  • Mantém a higiene normal do bebé, mas assegura que a tua higiene é mais rigorosa, como lavar as mãos com frequência
  • Cria momentos de lazer e diversão com o teu bebé. Os ginásios são ótimos para manter os bebés entretidos e estimular os seus sentidos.
Higiene e Fraldas

Todos os serviços para garantir a máxima diversão sem preocupações:

Descobre ainda como conjugar a prática do exercício físico com uma casa limpa.

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