5 produtos para uma alimentação saudável

5 produtos para uma alimentação saudável

Para quem não dispensa uma alimentação saudável ao longo do ano, pode encontrar na Worten os produtos que precisa para seguir uma dieta mais regrada. Conheça a seleção de produtos para uma alimentação saudável.

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1. Máquina para fazer massa fresca

Se é um verdadeiro adepto de massa fresca e pretende iniciar-se na criação de massas sem glúten ou cozinhar outro tipo de massas que não se encontram no supermercado, pode encontrar neste equipamento da Philips uma grande ajuda. Graças à máquina para fazer massa fresca é possível preparar massa fresca até 450 gramas em 18 minutos. Por permitir a personalização, pode utilizar qualquer tipo de farinha e ainda adicionar sumo de vegetais para preparar massa com sabor.

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2. Espiralizadores

Já para quem não dispensa um maior consumo de legumes, pode encontrar no espiralizador um grande aliado. O espiralizador permite que frutas ou vegetais se transformem em esparguete ou noodles. Alguns legumes, pelo seu formato, são mais fáceis de espiralizar. Na Worten pode encontrar espiralizadores elétricos, que permitem de forma bastante eficaz transformar qualquer vegetal em esparguete.

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3. Fritadeiras Saudáveis

Uma fritadeira saudável continua a utilizar óleo, mas em bastante menor quantidade que as fritadeiras convencionais. Por garantir um baixo teor de gordura nos alimentos, é considerada uma fritadeira mais saudável que as restantes. Para fritar, estes equipamentos utilizam o ar e o óleo sobreaquecidos que permitem recriar o efeito de fritura nos alimentos. Assim, os alimentos mantêm a crocância e a suculência oferecida pelas restantes fritadeiras.

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4. Liquidificadores

Tanto podem servir para criar sumos ou smoothies, mas também para a criação de sopas, massas de bolos, manteigas vegetais e até patés. Os liquidificadores estão a ganhar cada vez mais espaço na cozinha. Por serem fáceis de limpar e permitirem triturar uma grande variedade de frutas e vegetais, são grandes aliados dos adeptos de vida saudável. Para escolher o melhor liquidificador para si, tenha em conta o seu gosto. Se prefere utilizar fruta congelada ou vegetais mais duros deve considerar um liquidificador com maior potência.

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5. Máquinas de selar a vácuo

Para quem pretende preparar pratos antecipadamente, pode encontrar nas máquinas de selar a vácuo uma boa opção. Estes equipamentos permitem conservar durante mais tempo os alimentos, uma vez que retiram o ar e a humidade dos sacos ou recipientes. Apesar disso, a comida mantém o sabor, os nutrientes e a qualidade. Se preferir pode até cozinhar estes alimentos fechados em vácuo dentro da embalagem. Para tal, é necessário utilizar temperaturas controladas ou uma máquina de cozinhar a vácuo.

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